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女生怎么保持妆容的长效干净，化妆补妆都有小技巧

在夏天，女孩最大的麻烦在于她们容易化妆，化妆品去除造成的斑驳感，以及化妆造成的眼影也减少了。化妆的女孩，有很多技巧来保持化妆清洁。一、选择正确粉底淡妆的脱色首选表现在粉底上，这是最大面积的妆容，肌肤有什么状况都会在底妆上

您的妆容卸干净了吗卸妆小技巧值得学习

相信很多美女都知道很多的化妆技巧，化妆能够为您增添自信，能够给大家带来美丽的容颜，但是大家是否注意到卸妆的重要性了呢？每天不停的往脸上摸各种护肤品呵护彩妆，大家真的把脸上的妆容卸干净了吗？不妨和小编一起来看看卸妆小技巧吧

面部整形的原则——先静后动

面部整形的另一个原则是＆mdash；＆mdash；先静后动，即：先对静态器官，如额头、鼻子、下巴、颧骨、下颌角，进行的塑形和调整，其后是动态器官，眼睛、双眼皮、上嘴唇、下嘴唇、酒窝或笑窝就属于动态器官。面部整形警惕三角区

冬天腿上起皮屑怎么办？

很多人一到冬天，腿上就会起一层皮屑。其实这腿上出现的皮屑主要是因为皮肤干燥所引起的，每个妹纸都希望自己全身都拥有水润肌肤，遇到这样的问题应该怎么办？1.冬天腿上脱皮需保暖在冬天很多妹纸都不爱将自己下半身穿很厚，因此经常会

拉肚子不吃不喝可不行

吃一些易消化食物可让毒素排出得更多病反而好得快夏季是肠道传染病的高发季节，北京市卫生局健康播报显示，痢疾等疾病的发病率已呈持续上升趋势。“很多人存在着这样一个误区，就是一旦出现腹泻，就不敢吃喝了，觉得这样做就不会

5款长卷发扎发DIY 扭转双马尾清新灵动

卷发怎么扎好看？卷发发型甜美时尚，扎发发型也是百变甜美。小编今天为大家分享多款卷发扎法教程，教你展现出清新灵动的气质范儿。先来看看这几款扎发造型吧。甜美的扎发搭配浪漫的卷发效果，展现出少女般的柔美气质。style1蓬松的

学会抗衰老天然妙方让你的青春保持的更久

如何才能让自己的青春保持的更久？如何才能抗衰老让衰老来的更加的慢一些？人们生活在世界上弹指一挥间，我们要做的就是想办法让自己保持年轻美丽，那么有什么办法可以试想梦想呢？今天小编就来教大家一些抗衰老的天然妙方，爱美的你一起

水嫩肌肤要你吃出来！护肤技巧

　　　　秋风一起，一层凉，一层干。对皮肤考验最严峻的秋冬季节驾到，“面子工程”紧急启动！大家都来说说，你怎么做保湿？　　我先来晒我的。内容导读：1、由内而外，“美从口入”2、让环境湿润一点，再湿润一点3、精心选择保湿护肤

纯米萌肌不简单 Hebe分享养生之道护肤技巧

如何保护自己的皮肤已然成为现今女孩们的热议话题。Hebe田馥甄就教你通过哪些方法可以养颜养生~田馥甄HeBe的养生食谱全豆豆浆每天都必喝自制新鲜豆浆。除了让自己的抵抗力变强、远离”感冒”之外，还意外收获了容光焕发的好气色

让熬夜后的皮肤依然光鲜

我们每个人都知道，保养皮肤的最佳途径就是好好休息。晚上11点到2点是皮肤的修整时间，应该充分的配合。但忙碌而快节奏的生活，这个建议执行起来很难，现代人有哪一个人的睡眠是这样正常？　　不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不

用家挽救男人的健康

社会学家发现，现在男人们死得越来越快了。什么道理呢？男人是世界上最脆弱的群体。有人说，不是女人是弱者，男人是强者吗？错了。因为给男人戴高帽戴过了，硬把男人当强者，结果男人死得越来越快了。解放初期，男的比女的平均多活3年；

怎么做才能真正给肌肤保湿

　　春暖花开，到处都生气盎然。然而我们的肌肤总是闹情绪，虽然已经离开了寒冷的冬天，但是到了春天依然是不安定。各种干燥问题迎面而来，到底该怎么办呢？今天，小编跟你分享如何通过彻底清洁和深层补水养出水嫩美肌!　　一、彻底清洁

各品牌展现秋妆精髓

　　即使大家都卯足了劲儿往复古的潮流里挤，在一张又一张绝代风华、经典女伶的完美肖像里，以及各厂牌大同小异的彩妆流行色当中，我们还是可以从中找出小小的差异性。至于那些由季节特性中寻求灵感、表现出更为符合当令气氛的品牌，以及

冬季减肥方法6招足够记下这些赘肉无处藏完美塑身美体

　　随着深冬的慢慢接近，你会猛然发现秋天的懒惰给你留下了不少的赘肉。其实，你可以不必辛苦地节食，也不用拼命地运动，你的厨房也暗藏了很多瘦身秘密哦！小编这就介绍几个有效的冬季减肥方法，让你保持窈窕的身材来迎接美好的春天！　

常吃酸梅可以抗衰老养颜食谱

　　吃酸梅可以抗衰老吗？衰老是每个人都必须面对的自然规律，许多爱美女士自然是非常害怕，所以不少人都会对抗老秘方趋之若鹜，小编推荐你不妨试试具有防止老化功用的酸梅！　　有的人可能会误以为吃多了酸梅，会产生过多的胃酸，导致胃

性教育被纳入大学新生入学第一课护肤DIY

本报讯重庆师范大学的新生入学第一天便收到一本小册子——介绍如何使用安全套。除军训外，如何避孕、预防艾滋病等专题讲座是他们最先学的必修课。昨日，该校负责人表示，性教育已纳入该校新生入学的第一课。中文系新生刘敏（化名）回忆

戒烟半年抽万元奖，沪上烟民均可报名护肤DIY

2008年全市戒烟大赛眼下正进入报名阶段，凡年满18周岁，正在吸烟或者使用其他烟草制品，并且“烟龄”超过一年的烟民，都可以报名参加，而只要从6月1日起成功戒烟半年以上的烟民，还有机会获得万元大奖。今天，有着5、6年吸烟经

面部肌肤松弛怎么办 3招让你拥有紧致肌肤护肤DIY

　　一、美容霜+按摩：改善皮肤外观　　30岁过后，每天使用紧致提升的精华面霜并配合按摩，每周定期做按摩，去美容院进行密集护理，持之以恒的结果是皮肤的滋润度和光泽一直保持得很好，弹性也不错，但提升和收紧的效果微乎其微。因为

五个养颜食谱让你时刻容光焕发养颜食谱

中医认为，一个人是否健康最重要就是看他的气色好不好，而在五脏中最容易影响气色的就是肝、脾、肾。如果气色不好，肤色就会显得比较暗沉，而且比较容易出现色斑。除了靠中药调理我们的身体之外，日常生活中，我们能通过吃哪些东西来调整

走路健身好处多

步行是健身良方，每天走路30分钟，可以减少20%罹患乳癌、30%得心脏病、50%罹患糖尿病的机会，而且帮助你活得健康、活得长寿。步行步行是一种简单、方便又有益的运动。大家都说走路好，走路到底有什么好？医学专家发现，长期走

深秋护肤做好细节才是硬道理护肤技巧

　　护肤何必投下重金，甚至打肿脸充胖子呢？其实只要注意几个护肤细节，即使不用昂贵护肤品，你也可以保持肌肤青春靓丽：内容导读：护肤细节1：洗面奶要先在手心搓出泡沫护肤细节2：切忌拉扯眼周肌肤护肤细节3：办公室里也决不可不防

经期不宜做的八件事

第一次来月经时，你就被传授了以下经验--不能吃生冷食物、不能剧烈运动。现在，为了你的健康，我们要补充给你另外8件经期不能做的事。捶腰经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期

怎么用保鲜膜减肥,保鲜膜减肥怎么用,保鲜膜怎么减肥

保鲜膜瘦身法相信很多减肥人群都听说过，那么保鲜膜能减肥吗？保鲜膜具有密闭发汗的作用，能加快粗盐成分燃烧、分解脂肪，下面来看看具体怎么用保鲜膜减肥。保鲜膜瘦身原理用保鲜膜包肚子瘦身，主要是利用保鲜膜较低的透气性，帮助急剧增

海口市场现多元化 “北大荒”猪肉上饭桌护肤DIY

今日（15日）上午，海口的罗大妈陪着老伴来到国贸大润发超市肉类专柜前，选购这里销售的北大荒猪肉。“卫生干净，口味又好，我们几乎每天都会来买，真是上好的猪肉啊。”罗大妈笑呵呵地对记者说。今天上午，记者到海口各大超市和农贸市

八款自制减肥食谱秋季减肥好帮手完美塑身美体

　　姜豆醋　　配料：香醋（或正宗山西陈醋）适量，黄豆2斤，鲜姜1斤。　　做法：　　1、姜切片,黄豆洗净。　　2、找一玻璃瓶，放1层黄豆放1层姜用醋泡好密封。2月后就可以吃了。　　作用：减肥，消脂。用陈醋还可以美容，护肤。

男子的乳房也需保健

正常男子的乳房发育程度很低，所以常常被遗忘，人们几乎从来不会想到对乳房的保健。其实，乳房作为一个位于体表的器官，男性也应对其重视才是。在青春发育期，约有40%～70%的男孩会出现不同程度的乳房发育，常常表现为乳房内结节伴

经典美女们是怎样护肤的养颜食谱

　　美容护肤方法：张贵妃面膏　　取一个新鲜的生鸡蛋，在蛋壳上开一个小口，把蛋黄去掉留下蛋清，之后装入朱砂粉末20克，并用蜡进行封口，和其他鸡蛋一起让母鸡孵化，当其他鸡蛋都孵化出来后便可使用，每次洗脸的时候取出少许涂于脸上

姜汁闯奶养颜食谱

材料: 份量: 鲜奶（用全脂奶） 70% 鲜姜汁 20% 糖 10% 可可粉（可要可不要）1，　首先把姜去皮洗净，切成小块用压蒜器挤出姜汁；2，按照每小碗两汤勺的比例倒入碗内；3，牛奶加糖（糖要加多点不然姜汁太辣）煮滚

清晨三分钟唤醒青春好肌肤护肤DIY

　　大夏天昏昏沉沉起床，昏昏沉沉化好妆去上班，这样的经历简直太习以为常。肌肤没有被叫醒，就算精心化了妆，也从里向外透着疲倦。不过放心吧，这样糟糕的状况不会持续很久，今天小编就教你用最简约又有创意的方式点亮倦怠肌肤，而且保

4周全面提升肌肤质量充足准备完美迎夏护肤技巧

　　炎炎夏日，我们脱掉了厚重的外套，露出寸寸肌肤的你是否也是那么在意日常保养呢？如果你的肌肤面临种种问题，不如跟随我们一同进行为时4周的肌肤改造计划吧！第一周：肌底改善　　在开始的第一周，我们需要做的是通过精华的护理将肌

简单美白牙齿的方法，“墙裂”推荐！！

牙齿黄黄的，相个亲都不好意思见人额。虽然现在医院里洗牙一趟能让牙齿改头换面，出现翻天覆地的效果，但是过程痛苦无比，费用的高得惊人。还有高大上的激光牙齿美白费用也很不接地气。想要知道有哪些接地气的美白牙齿的方法吗？请看下文

左右拍耳亦健身

我健身有一“绝招”：每天早晨、中午、晚上用两手掌以适中的力量、适中的掌距拍打双耳一次，每次拍打100下，时间约为5分钟。日长月久，竟也收到了很好的效果。耳朵被视为“缩小了的人体身形”，古典医籍有‘耳有宗脉之所聚’、“五脏

教你自制红糖面膜怎么做护肤DIY

　　如今社会，大家都盯准了自制面膜，效果真的那么好吗？红糖姜茶、红糖枣茶……红糖这种食物可谓已经成为女士内调的营养品了。那么你尝试了DIY红糖面膜吗？不说不知道，原来红糖还可以做成面膜的。而且红糖面膜还能祛斑、美白、去角

5point紧急美白护肤！过年变白富美护肤技巧

　　快要过春节了，你是否羡慕身边的白皙无暇美女呢，她们总在过年聚会时候被人称赞皮肤好，有没有想过其实你也可以变成白富美呢？　　紧急护肤point 1：美白面膜　　给肌肤做一个滋润的美白面膜，适当轻轻的按摩肌肤，促进肌肤吸

养颜润肤茶喝出女人好气色护肤DIY

　　我们都知道，女人一旦过了二十五岁，皮肤衰老的速度是你难以想象的，想要留住不老容颜，你可以从多方面来护理保养，外在的护肤品的选择可以转向抗衰老类型，内在的保养当然离不开饮食的调理，饮食调理得当也可以帮助你养出好的气色和

DIY水果紧急对抗假性皱纹护肤DIY

　　什么是假性皱纹？　　　　皱纹通常分真假两种，在25～35岁之前，眼部、嘴角周围产生的又细又软的皱纹就属于假性皱纹；而在35岁以后产生的额头纹和鱼尾纹就属于真性皱纹。假性皱纹具有不稳定性，通常在做面部表情时出现，而当

夏日清凉秀明星修身忙

“上镜胖10斤”，是每个艺人上形体课听到的第一句话。吸气摒住的小肚腩，宽松裤盖掉的大象腿，穿低胸礼服被勒出来的腋下赘肉，统统是观众眼里不可饶恕的“罪行”。怎么办？减呗!夏天一到，衣服日渐“清凉”，娱乐圈里的减肥热潮也如夏

红妆白露学“木兰”

如她诗意的名字一般，白露给人的感觉是沉静、端庄、温柔、典雅，毫无粉饰素面朝天。在一群习练木兰剑的练功者中，白露剑舞得很出众：英姿飒爽中透出坚毅果断，快慢张弛收放有度，刚柔相济不失大方。杜甫曾有诗赞公孙大娘之剑法“来如雷霆

去角质美白新体验圣诞节甜美去约会护肤技巧

　　”皮肤粗糙”，暗沉无光泽，这些全都是角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，形成角质层，因此MM们利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新”呼吸”，焕发青春光彩。今天，就跟着小编的步伐，一起来学习如何简单正确地去

肌肤不白毛孔是主要杀手护肤技巧

　　秘诀1、热气蒸脸　　这样的蒸脸方法非常简单，只要将热水注入耐高温的脸盆，就拿马上实施，将脸靠近利用蒸气来帮忙，大约蒸3-5分钟即可。也能购买坊间有贩售的蒸脸器，只要加水插电就能进行保养。　　闭起双眼让脸盆里的蒸气暖

胎教始于早孕期

胎教应从早孕开始，但这个时期容易出现早孕反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等。这往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪。而此阶段是胎教的开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期（胚胎于此阶

婴儿怎么保持水润肌肤方法

　　宝宝的皮肤就像绸缎一样光滑，像水蜜桃一样水嫩，让你恨不能咬上一口，这是因为宝宝皮肤中的含水量高。但妈妈们一定有这种体会：带宝宝出门时，一阵大风突然袭来，宝宝的脸颊立马就变得皴皴的。这是由于宝宝皮肤的屏障功能不完全，水

补水喷雾不要乱喷了 7个使用Tips要牢记护肤技巧

　　　　补水喷雾使用非常方便，而且能快速为肌肤补水保湿，所以很多MM无论外出游玩还是久坐办公室，都会必备一瓶。可你是否对补水喷雾一头雾水呢？该怎么选择？怎么使用？喷完该拍干、擦干还是自然干？怎样使其发挥最佳的补水效果？下

保湿面膜你肌肤的"急救站"护肤技巧

　　推荐阅读：女人没有这些衰老会加倍　　1、高丝高保湿玻尿酸面膜　　参考价格：￥80.0/22片　　保湿效果：润泽肌肤，解决细纹干荒　　推荐理由：首先当然是保湿效果好啦，高浓度玻尿酸，让肌肤瞬间恢复水嫩饱满。其次高性价比

敏感肌肤用什么防晒霜,敏感肌肤适合的防晒霜,适合敏感肌肤的防晒霜

紫外线对敏感肌肤的伤害比对正常肌肤要来得大得多。对于敏感肌肤来说，一款好用的有效防晒的防晒霜是一年四季都需要的。究竟哪些防晒霜适合敏感肌肤人群使用呢？下面我们就一起来了解一下。薇姿水盈清爽防晒露防晒系数：SPF50+推荐

透析夏日肌肤护理基础步骤护肤技巧

　　导语：尽管夏日护肤的关键是：防晒，保湿和控油，可在此之前，你的肌肤是否已经达到最佳的状态，并时刻准备着接受不同功能的保养品了呢？如果你的毛孔始终被油脂和污垢堵塞着，老死的死皮细胞仍然停留在肌肤表面，而花大把银子买来的

警惕！敏感肌MM春季防晒切勿盲目

　　阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。　　春季也要防晒？是的，防晒必须要从春天

鲜奶蛋白木瓜养颜食谱

原料:纯牛奶木瓜鸡蛋白做法:1）将木瓜去皮去籽.切成丁,2）黄瓜洗净切成片状.用盐,味精,麻油拌入味,做菜边围边2）将鸡蛋清分离在碗里.搅打匀后倒入牛奶.加盐搅匀成蛋奶汁3）起热油锅.6成左右热时.倒入蛋奶汁,轻轻的

拉丁健身操:减出异国风情

拉丁健身操是一种源自欧美的拉丁舞蹈，2000年开始在北京流行。拉丁健身操是结合了拉丁舞的动作和步伐，并加入有氧健身操的动作，再添加一些手臂的动作组合而成的。拉丁健身操引用了拉丁舞狂热的音乐，使健身者在激情的拉丁音乐中，尽

乳香茄汁虾养颜食谱

食物：草虾-4尾，圣女蕃茄-5个，蒜泥-1茶匙，牛奶-120㏄调味料：蕃茄酱-1汤匙，高汤-2汤匙，酒-少许做法：1.草虾略炸，蒜泥炒香加入蕃茄及牛奶2.调味料入虾，转小火收干即可盛盘，撒上些许紫高丽菜装饰即可营养成分分

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